https://psivalconsulting.com/pt/produtos daily https://psivalconsulting.com/pt/produtos/pack-6-sessoes-pack-6 2021-08-11T10:31:11+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/anthony-tran-vxymirxr5ac-unsplash.jpg Cada consulta com a duração média de 50 minutos ]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/pack-12-sessoes-pack-12 2021-11-30T17:48:19+00:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/quinton-coetzee-lzljc_zy0oi-unsplash.jpg Cada consulta com a duração média de 50 minutos ]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/pack-18-sessoes-pack-18 2021-08-11T10:31:31+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/engin-akyurt-cfstahwjicw-unsplash.jpg Cada consulta com a duração média de 50 minutos ]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/psicologo-valongo-consulta-psicologia-clinica-valongo-porto-paredes-penafiel-valongo-maia-matosinhos-gaia 2021-11-02T17:54:48+00:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/other/counselor-taking-notes-besides-woman.jpg Objetivos:
- Identificação do problema;
- História clínica/anamnese e desenvolvimento psicológico;
- Pré-diagnóstico clínico;
- Exploração de Insight para solução.

Consulta com duração média de 90 minutos.
]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/consulta-de-seguimento-consulta-de-seguimento 2022-05-23T11:28:15+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/imagem1.jpg Objetivo: consulta de follow-up, destinada a reforçar as aprendizagens, melhorias e comportamentos positivos atingidos.

Consulta com a duração média de 50 minutos ]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/avaliacao-do-estado-psicologico-emocionalavaliacao-do-estado 2021-08-16T12:21:08+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/imagem2.jpg Objetivo: Avaliação diferenciada dos problemas, com recurso a aplicação de testes psicológicos se necessário, para a formulação do diagnóstico clínico.

Tempo de duração médio de 3 sessões de 50 minutos.

]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/pack-24-sessoes-pack-24 2021-08-11T10:31:48+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/engin-akyurt-khdwnq57muw-unsplash.jpg Cada consulta com a duração média de 50 minutos ]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/acompanhamento-psicologico-1-sessao-semana-acompanhamento-semanal 2026-06-05T11:11:37+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/acompahamento_psicol_gico_semanal_sentado_chatgpt_image_19_05_2026_09_37_14.png https://psivalconsulting.com/pt/produtos/acompanhamento-psicologico-2-sessoes-semana-acompanhamento-bissemanal 2026-06-05T11:20:08+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/acompahamento_psicol_gico_bisemanal_imagem_pessoal_chatgpt_image_19_05_2026_09_37_14.png https://psivalconsulting.com/pt/produtos/pack-5-sessoes-mes-empresas-pack-5 2022-06-20T14:28:50+01:00 daily https://psivalconsulting.com/pt/produtos/pack-10-sessoes-mes-empresas-pack-10 2022-06-20T14:29:11+01:00 daily https://psivalconsulting.com/pt/produtos/pack-20-sessoes-mes-empresas-pack-20 2022-06-20T14:29:28+01:00 daily https://psivalconsulting.com/pt/produtos/programa-gestao-de-stress-e-apoio-ao-burnout-programa-intervencao 2026-05-15T12:19:40+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/businessmen-are-stressed-with-work-office.jpg Burnout não é fraqueza.
É um sinal de que esteve demasiado tempo em sobrevivência.

Recupere energia, clareza mental e equilíbrio emocional com acompanhamento psicológico especializado.

✅ Consultas Online
✅ Apoio Individual Personalizado
✅ Ambiente Seguro e Confidencial

Acorda cansado mesmo depois de dormir?
Sente irritação constante, falta de motivação, ansiedade ou dificuldade em desligar do trabalho?

O burnout afeta o corpo, a mente e os relacionamentos.
Mas é possível recuperar.

O QUE É O BURNOUT?
O burnout pode manifestar-se de várias formas:

Cansaço físico e mental constante

Falta de energia e motivação

Irritabilidade e impaciência

Ansiedade elevada

Sensação de vazio emocional

Dificuldade de concentração

Insónias ou sono não reparador

Distanciamento emocional

Sensação de estar “no limite”

Quando ignorado, o burnout tende a agravar-se.

Quanto mais cedo existir intervenção psicológica, maior a probabilidade de recuperação saudável e sustentável.

PARA QUEM É ESTE APOIO?

Este acompanhamento pode ajudar pessoas que:

Trabalham sob elevada pressão

Sentem desgaste emocional constante

Têm dificuldade em desligar do trabalho

Sentem ansiedade profissional

Estão emocionalmente exaustas

Sentem perda de motivação ou produtividade

Vivem em estado permanente de alerta

Programa Intervenção Psicológica constituído por 8 sessões Online de 50 minutos]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/programa-vencer-a-depressao-vencer-a-depressao 2024-12-18T15:13:52+00:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/sydney-sims-fz2hmphirbi-unsplash.jpg Objetivos Psicoeducacionais
Avaliação e Intervenção Psicológica para pacientes com Depressão Ligeira e Moderada.
Programa cognitivo-comportamental constituído por 27 sessões de 50 minutos.]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/programa-gestao-e-controlo-de-ansiedade-controlo-ansiedade 2021-08-09T15:53:22+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/agency-young-adult-profession-stressed-black.jpg Objetivos Psicoeducacionais
Avaliação e Intervenção Psicológica para Perturbações de Ansiedade.
Intervenção baseada no Modelo cognitivo-comportamental com cronograma de 20 sessões de 50 minutos]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/avaliacao-de-dificuldades-de-aprendizagem-dificuldades-de-aprendizagem 2021-08-10T11:38:24+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/dificuldades_de_aprendizagem.jpg Inclui:
- Despiste de ordem Intelectual
- Despiste de ordem Emocional
- Avaliação do Métodos e Hábitos de Estudo

Cronograma de 5 sessões de 50 minutos. ]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/avaliacaopsicologica-para-entrada-1ciclo-entrada-1ciclo 2021-08-17T11:45:24+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/avalia_o_entrada_escola.jpg Será que o seu mais que tudo deve entrar este ano para a escola ?

Objetivo: adiamento ou antecipação de matricula antes dos 6 anos de idade

Inclui: Avaliação dos pré-requisitos da aprendizagem, inteligência, autonomia e maturidade funcional

]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/avaliacao-hiperatividade-e-defice-atencaodefice-atencao 2025-03-06T21:52:17+00:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/hiperatividade_.jpg Entrevista aos pais, sessões com a criança/jovem e comunicação com educadores/professores.

Cronograma de 5 sessões de 50 minutos.

]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/perturbacao-de-desafio-e-oposicao 2021-10-17T10:46:48+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/perturba_o_comportamento_.jpg Entrevista aos pais, sessões com a criança/jovem e comunicação com educadores/professores.

Cronograma de 5 sessões de 50 minutos.

]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/avaliacao-intelectual-cognitiva-criancas-avaliacao-intelectual-criancas 2021-08-17T10:35:44+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/avalia_o_intelectual.jpg

]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/orientacao-vocacional 2021-10-17T08:59:46+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/teste_orienta_o_vocacional_.jpg

]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/educacao-parental-educacao-parental 2021-08-30T08:56:13+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/educa_o_parental_.jpg Os filhos não vêm com manual de instruções, mas com ajuda especializada é possível reajustar a melhor forma de educar e de se relacionar.

Objetivos gerais:
- Identificar fases do desenvolvimento psicológico infantil/juvenil e formas eficazes de relacionamento afetivo
- Reconhecer a importância de estabelecimento de regras, limites e estilos de educação
- Capacitar para atitudes educativas e formas de atuação adequadas a comportamentos disfuncionais da criança/jovem
- Promover saúde mental infantil/juvenil
- Facilitar o processo de comunicação e formas relacionais e pedagógicas da criança/ Jovem.

Cronograma de 6 sessões de 50 minutos.
]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/controlar-a-ansiedade-nos-testes-ansiedade-testes 2021-08-30T08:54:30+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/ansiedade_testes.jpg Objetivos gerais:
- Explorar as causas, efeitos e estratégias para lidar com a ansiedade o stress dos exames
- Promover a descentração e a capacidade de análise dos problemas e ou situações que provocam a ansiedade
- Incentivar o autoconhecimento e a reflexão individual relativamente aos métodos de estudo praticados
- Aprender a formular objetivos a curto, médio e longo prazo, bem como a integração destes entre si - técnica SMART
- Treinar técnicas de relaxamento

Cronograma de 8 sessões de 50 minutos.
]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/quando-os-pais-se-separam-pais-separados 2021-08-30T08:55:24+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/divorcio_pais.png Objetivos gerais:
- Promover a adaptação da criança face ao divórcio dos pais e às alterações do seu quotidiano
- Capacitar a criança/jovem e os pais de forma a gerirem adequadamente os sentimentos e os comportamentos despoletados com este processo
- Facilitar um desenvolvimento normativo desta crise na vida familiar, promovendo as interações positivas entre os familiares e a criança.

Cronograma de 6 sessões de 50 minutos.
]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/acompanhamento-psicologico-quinzenal-acompquinzenal_infantil 2021-08-27T10:24:41+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/acompanhamento_psicol_gico_quinzenal.jpg
Periodicidade quinzenal (uma sessão de aproximadamente 50 minutos de 15 em 15 dias | 2 sessões por mês)]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/acompanhamento-psicologico-criancas-adolescentes 2021-10-21T16:25:29+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/acompanhamento_psicol_gico_adolescentes_1_x_semana_.jpg
Periodicidade mensal (uma sessão de aproximadamente 50 minutos por semana | 4 sessões por mês)]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/teste-de-avaliacao-de-stress-trabalho-e-burnout-teste-burnout 2021-08-17T17:23:21+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/imagem_teste_burnout.jpg https://psivalconsulting.com/pt/produtos/depressao-teste 2021-10-17T08:52:23+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/teste_depress_o_trabalho.png https://psivalconsulting.com/pt/produtos/teste-de-avaliacao-de-assertividade-e-gestao-de-conflitos-teste-conflitos 2021-08-11T10:56:23+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/ansiedade_testes.jpg https://psivalconsulting.com/pt/produtos/consulta-de-casal 2025-06-05T18:00:00+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/imagem_separados-sob-o-mesmo-teto....jpg ]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/1consulta-psicologia-clinica-1consulta_criancas 2021-08-17T11:43:00+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/1_consulta.jpg Objetivos:
- Identificação do problema;
- História clínica/anamnese e desenvolvimento psicológico;
- Pré-diagnóstico clínico;
- Exploração de Insight para solução.

Consulta com duração média de 90 minutos.
]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/consulta-de-seguimento-seguimento_criancas 2022-08-09T17:54:31+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/consulta_seguimento.jpg Objetivo: consulta de follow-up, destinada a reforçar as aprendizagens, melhorias e comportamentos positivos atingidos.

Consulta com a duração média de 50 minutos ]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/avaliacao-do-estado-psicologico-emocional-avaestado_criancas 2021-08-16T16:42:08+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/consulta_avalia_o_psicol_gica_.jpg Objetivo: Avaliação diferenciada dos problemas, com recurso a aplicação de testes psicológicos se necessário, para a formulação do diagnóstico clínico.

Tempo de duração médio de 3 sessões de 50 minutos.

]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/workshop-motivacaodesenvolvimento-e-coaching-pessoal-organizacionalwkmotivacao 2022-06-20T15:10:58+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/workshop_motiva_o_e_coaching.jpg Workshop Online e em Direto.
Objetivos: Promover e capacitar formandos para condições psicológicas que conduzem a comportamentos positivos.

Conteúdos:
- Missão pessoal e profissional
- Motivação e estado de fluxo psicológico
- Estruturação de objetivos e inteligência emocional

]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/workshop-gestao-de-stress-e-burnout-wkgestaostress 2026-05-15T09:27:41+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/stresse_trabalho.jpg Workshop Online e em Direto.
Objetivos:
- Identificar o conceito de stresse, causas, consequências negativas do mesmo
- Identificar as técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress pessoal e profissional
- Caracterizar o conceito de emoção e promover autocontrolo emocional

]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/workshop-porto-paredes-penafiel-valongo-maia-matosinhos-gaia 2022-06-20T15:10:03+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/workshop_relacionamento_interpessoal_e_assertividade.jpg Workshop Online e em Direto.
Objetivos:
- Identificar os estilos de comunicação adequados e a importância do relacionamento interpessoal e organizacional
- Conhecer as formas na resolução de conflitos
- Desenvolver atitudes de base para uma comunicação assertiva

]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/acompanhamento-psicologico 2026-06-05T11:15:47+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/acompahamento_psicol_gico_quinzenal_imagem_pessoal_chatgpt_image_19_05_2026_09_37_14.png https://psivalconsulting.com/pt/produtos/acompanhamento-psicologico-bissemanal-acompbissemanal_quinzenal 2021-08-27T10:25:27+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/plano_acompanhamento_psicol_gico_crian_as_e_adolescentes_bisemanal_.jpg
Periodicidade bissemanal (duas sessões de aproximadamente 50 minutos por semana | 8 sessões por mês)]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/programa-vencer-a-depressao-depressao_infantil 2021-08-30T15:14:04+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/depress_o_adolescente.jpg Objetivos Psicoeducacionais
Avaliação e Intervenção Psicológica para pacientes com Depressão Ligeira e Moderada.
Programa cognitivo-comportamental constituído por 27 sessões de 50 minutos.]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/programa-gestao-e-controlo-de-ansiedade-ansiedade_infantil 2021-08-30T15:13:29+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/ansiedade_adolescente.jpg Objetivos Psicoeducacionais
Avaliação e Intervenção Psicológica para Perturbações de Ansiedade.
Intervenção baseada no Modelo cognitivo-comportamental com cronograma de 20 sessões de 50 minutos]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/programa-be-yourself-autoestima_infantil 2022-03-15T18:49:55+00:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/autoestima_be_yourself.jpg

Objetivos Psicoeducacionais
Promover o autoconhecimento pessoal, bem como definir e aprofundar características positivas de personalidade
Capacitar para desenvolvimento de comunicação interpessoal e assertividade
Desenvolver a autoestima e autoconfiança pessoal
Cronograma de 18 sessões de 50 minutos. ]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/coaching-psicologico 2026-05-18T15:02:44+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/programa_beyourself.jpg
Objetivos Psicoeducacionais
Promover o autoconhecimento pessoal e caracteristicas positivas da personalidade individual e profissional
Desenvolver interesse profissional através da missão, visão e valores
Conhecer técnicas de definição e estruturação de objetivos pessoais e profissionais
Desenvolver a autoestima e autoconfiança pessoal
Treinar a comunicação assertiva e o relacionamento interpessoal

Cronograma de 12 sessões de 50 minutos. ]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/programa-be-yourself-programa-motivacional 2026-05-18T15:40:29+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/programa_smart.jpg PROGRAMA PREMIUM DE INTERVENÇÃO PSICOLÓGICA

Autoestima • Autoconfiança • Autoconceito • Motivação • Resiliência • Otimismo Para vencer

Recupere a sua autoestima. Fortaleça a sua identidade emocional.

Há momentos em que a insegurança, a autocrítica constante e a sensação de insuficiência começam a afetar profundamente a vida pessoal, profissional e emocional.

Quando a autoestima está fragilizada, torna-se mais difícil tomar decisões, estabelecer relações saudáveis, confiar em si próprio e reconhecer o próprio valor.

O Programa Premium de Intervenção Psicológica da PSIVAL Consulting foi desenvolvido para ajudar pessoas que desejam fortalecer a autoestima, desenvolver autoconfiança e construir um autoconceito mais saudável, estável e positivo.

Este programa poderá ajudá-lo se:

Sente que nunca é suficientemente bom

Tem dificuldade em reconhecer o seu valor pessoal

Vive constantemente preocupado com a opinião dos outros

Tem medo da rejeição ou abandono

Sente insegurança em relações pessoais ou profissionais

Tem dificuldade em impor limites

Sofre com comparação constante

Evita desafios por medo de falhar

Tem pensamentos autocríticos frequentes

Sente falta de confiança em si próprio

Como funciona o acompanhamento psicológico
1. Avaliação Psicológica Inicial

Análise aprofundada da história emocional, dificuldades atuais, padrões de pensamento e objetivos terapêuticos.

2. Plano Terapêutico Individualizado

Definição de estratégias específicas adaptadas às necessidades emocionais de cada paciente.

3. Intervenção Psicológica Especializada

Aplicação de técnicas terapêuticas cientificamente validadas para fortalecimento emocional e desenvolvimento pessoal.

4. Consolidação e Estabilidade Emocional

Reforço das mudanças positivas e prevenção de recaídas emocionais.

Benefícios esperados

Maior confiança pessoal

Redução da insegurança emocional

Diminuição da autocrítica

Melhor capacidade de decisão

Mais assertividade nas relações

Maior estabilidade emocional

Melhor gestão emocional

Relação mais saudável consigo próprio

Maior valorização pessoal

Aumento do bem-estar psicológico

Programa Intervenção Psicológica constituído por 15 sessões Online de 50 minutos

]]> https://psivalconsulting.com/pt/produtos/consulta-de-casal-88 2025-06-05T09:49:16+01:00 daily https://cdn.weasy.io/users/psivalconsulting/catalog/imagem_separados-sob-o-mesmo-teto....jpg ]]>