Burnout não é fraqueza.É um sinal de que esteve demasiado tempo em sobrevivência.
Recupere energia, clareza mental e equilíbrio emocional com acompanhamento psicológico especializado.
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Acorda cansado mesmo depois de dormir?
Sente irritação constante, falta de motivação, ansiedade ou dificuldade em desligar do trabalho?
O burnout afeta o corpo, a mente e os relacionamentos.
Mas é possível recuperar.
O QUE É O BURNOUT?O burnout pode manifestar-se de várias formas:
Cansaço físico e mental constante
Falta de energia e motivação
Irritabilidade e impaciência
Ansiedade elevada
Sensação de vazio emocional
Dificuldade de concentração
Insónias ou sono não reparador
Distanciamento emocional
Sensação de estar “no limite”
Quando ignorado, o burnout tende a agravar-se.
Quanto mais cedo existir intervenção psicológica, maior a probabilidade de recuperação saudável e sustentável.
PARA QUEM É ESTE APOIO?Este acompanhamento pode ajudar pessoas que:
Trabalham sob elevada pressão
Sentem desgaste emocional constante
Têm dificuldade em desligar do trabalho
Sentem ansiedade profissional
Estão emocionalmente exaustas
Sentem perda de motivação ou produtividade
Vivem em estado permanente de alerta
Programa Intervenção Psicológica constituído por 8 sessões Online de 50 minutos
